Herkese İyi Pazarlar :) Şu sıralar diyet yapıyorum ve bu nedenle sağlıklı yiyecekler tercih ediyorum ve sizinle de paylaşmak istedim belki sizde denemek istersiniz .
Ben normalde kabağı ağzıma sürmezdim lakin bu tarifle çok güzel oluyor tadı ve haftada 2-3 kere yapıp yiyorum ve oldukça da pratik bir tarif hadi başlayalım .
1 kabağın tamamını ve yarım havuç kullanıyorum . Kabağı küp küp doğruyorum , havuç ise sert bir sebze olduğu için rendeliyorum .
Malzemeleri tavaya almadan önce tavaya 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekliyorum . Kabak ve havucu ekledikten sonra ise 2 diş sarımsak kullanıyorum ki enfes bir tat katıyor ve son olarak tuz ama çok katmayın tuz suyu vücudumuzda tutuyor .
10 dk tavada pişirdikten sonra üstüne yoğurt ve onun üstüne de baharat serpiştiriyorum ben baharatı sevdiğim için biraz fazla olmuş :)
Siz isterseniz bu karışıma yumurta kırabilir veya hiçbir şey katmadan kabak ve havucu da yiyebilirsiniz .
Bu verdiğim tarif toplamda 15 dk sürüyor oldukça pratik ve denenmesi kolay
Afiyet olsun .
çok çok öptüm
sebzesever biri olarak ilk fırsatta deneyeceğim :)
YanıtlaSilşimdiden afiyet olsun o zaman:)
Sildeniyecegim bunu kesinlikle :)
YanıtlaSileminim memnun kalacaksın canım tadı gayet güzel :)
Sil